Mặc dù nỗ lực rất nhiều trong môn toán, chúng ta vẫn có thể chỉ nhận kết quả yếu kém. Một khi bạn tin như vậy, bạn sẽ tự động thay đổi hành động của bạn. Hãy sử dụng sổ tay để lên kế hoạch sắp xếp thời gian cho tuần tới.
Rõ ràng cho dù bạn cố gắng tuân thủ kế hoạch đến mức nào, cũng sẽ có những việc U1 bất ngờ xảy ra khiến bạn không thể nào hoàn tất kế hoạch dự định. Đó chính là lý do tại sao Sơ Đồ Tư Duy được gọi là công cụ ghi chú tối ưu. Xin nhắc lại, cảm xúc ảnh hưởng đến hành động và do đó ảnh hưởng đến kết quả của chúng ta đạt được.
Ví dụ, Michael Jordan thường hay lè lưỡi trước khi ném bóng vào rổ, một số vận động viên bóng chày thường lầm bầm tự nói với mình trước khi học đánh vào mục tiêu. Những nỗ lực ôn bài trước kỳ thi giống như học lại từ đầu. Biết được lúc nào nên tăng cường, lúc nào nên giảm thiểu cảm xúc
Với cái nhãn mới ấy, tôi đã thoát khỏi vòng xoáy thất bại. Ví dụ: "Tôi làm toán rất tệ", "Tôi rất lười", "Trường học đáng nguyền rủa", "Việc học rất khó khăn". Bạn thường nghe 1 số người than phiền rằng họ không thông minh bằng người khác.
Một phương pháp hiệu quả khác mà tôi dùng để chuyển đổi trạng thái tinh thần ngay lập tức là sử dụng neo. Xin nhớ rằng chỉ cần một từ khác cũng có thể thay đổi hoàn toàn bộ ý nghĩa câu hỏi đó. Vậy đó, khả năng tìm lại thông tin trong não bộ của bạn cũng phài làm việc tương tự như vậy.
Kế tiếp, chuyển những hình ảnh đó thành một đoạn phim. Tại sao? Chính là nhờ vào những ước mơ táo bạo và hầu như không tưởng của những con người dám nghĩ, dám làm này. Tất cả chúng ta đều dành thời gian làm những việc khẩn cấp hướng đến mục tiêu.
Trước kỳ thi, thực tập các dạng câu hỏi có thể ra đề thi nhiều lần cho đến khi thông thạo các bước giải quyết vấn đề. Lấy số này, giả sử là 6 giờ, nhân lên với 365 ngày. Mình rất ngu ngốc và không làm được việc gì".
Đầu tiên, bạn hãy sử dụng phương pháp đọc hiệu quả để đọc 1 trích đoạn từ sách địa lý bên dưới và thu thập các từ khóa. Hãy nghỉ ngơi thư giãn bằng cách đi dạo hoặc ở nhà xem tivi. Hai bước: học xem qua sách và các ghi chú (bước 1), rồi đi thi (bước 2).
Để thoát khỏi nó, thay đổi niềm tin là việc đầu tiên bạn phải làm (tôi sẽ chia sẻ thêm với bạn về điều này trong các phần sắp tới). Một lần nữa, hãy sử dụng hình tượng, âm thanh, cảm giác để tạo ra cảm xúc thật sự. Mặc dù đôi khi làm một số việc U4 rất thú vị, những việc này phải được xếp cuối cùng trong bảng ưu tiên công việc của chúng ta.
Nói tóm lại, bạn cần ghi chú tất cả các dạng câu hỏi thông dụng cho từng môn học. Nếu bạn cảm thấy chán nản lười biếng, đó là vì bạn tạo ra cảm xúc ấy. Bước đầu tiên là phải biết được bạn cần đưa ra bao nhiêu thông tin.